za duzo

Na tym zdjęciu rzeczywiście wygląda to dużo lepiej. Absolutnie, sylwetka nie wygląda tragicznie, tylko dobrze, ale moim zdaniem niepotrzebnie się obawiasz redukcji - góra ciała jest szczupła (w sensie: nie zatłuszczona) i mało prawdopodobne, aby stamtąd zeszło dużo fatu (a co za tym idzie - centymetrów); raczej zgubiłbyś coś w pasie i proporcje [...]

Kettel 8 kg przyszedł - jeszcze nim nie ćwiczyłam. Jutro mam w planie rozdziewiczać. Od kilku dni dużo chodzę - wyprowadzam na spacery i psa*, i mamę, a że pies nie mieszka ze mną to najpierw muszę po niego pójść to chodzenia jeszcze więcej. Ja z Balbinką liczymy na schudnięcie, rodzicielka walczy z depresją i nabiera masy mięśniowej szurając [...]

Twojego planu sam bym nie zastosowal i nie polecam Tobie, jest niespecjalny choc dazysz go sentymentem. Aby byl sensowny wymaga przebudowy szczegolnie w ilosci serii i cwiczen na male partie i przy treningu plecow. Skozystaj z czegos gotowego - za pare miesiecy bedziesz wiedzial co na Ciebie dziala i ulozysz nowy, uwazam ze duzo lepszy, plan.

nie beda chcieli duzo za palca w koncu to tylko palec

wiesz jaro - u nas w szkocji 60zl/godzine to jest duzo. u ciebie za oceanem to kazdy pomocnik piekarza tyle zarabia

ale za to duzo chlejesz,a chudy to taki widac przykladny obywatel

Z tego co zrozumiałem to na początku każdej serii powinny być przysiady czyli trening na nogi bo dzięki temu ćwiczeniu rozwijamy siłę oraz masę a poza tym gdy robimy przysiad na końcu nie mamy do końca siły by go poprawnie zrobić więc ważne jest aby go robić na początku. W skład treningu FBW wchodzą ćwiczenia można powiedzieć że ciężkie na które [...]

[...] za słowa otuchy Ja tez mysle ze godzina aerobów dziennie to nie jest mało jeżeli np. wezme pod uwage to, że nie chce zostac Olą Kobielak 2 tylko troszeczke schudnąć.Mam duzo zapału ale nie wiem na ile mi go starczy?Moim marzeniem byłoby zrzycic 5 kilogramów w 2 miesiące, chciałam sobie pomóc suplementami, boz moją przemianą materii jest [...]

a ja będę za 9 dni miał już 2 miesiace bez fajki w ustach. Dzisiaj dużo piwa będzie, mam obawy Nie zamieszczajcie żadnych zdjęć proszę. Powód? Już mam ślinotok jak pies Pawłowa myśląc o fajka, dorzucicie dupki jeszcze to się utopię we własnej ślinie.

no niektórzy mają nieświadome stwierdziłęm ze jednak to dla mnie również za mocne wrażenia..DRW podpowiem Ci że wynalazki typu feta i pokrewne towarzyszą w odpaleniu pewnej częsci półkuli mózgowej która jest w życiu codziennym nieużywana i to dzięki niej niektórzy mają "podróże". Ludzie jeszcze mają bardzo dużo do odkrycie w swoim ciele

[...] do polski. mowi ze nikogo tam juz niema wszyscy wyjechali, to po co ma wracac? do czego? tam ma mieszkanie prace stac go na wakacje itp. co w Pl bedzie robil? kradl? i studia skonczyl,ch.uj z tego jak grosze placa,mam kumpla po za***istych studiach zarabia w banku 3000 zl na reke,niby duzo ale i malo,co to ****a jest po studiach trzy kola?cienko

co kupiles i ile dales za taki cudo ze stajni keltona ? ja wole wszystko spawac samemu wiem ze to dla mnie wiec sie staram i nie place duzo kasy co do areobów bd musiał zacząć bo brzuch jest juz dosc duzy ale nie moge sie zebrac

uuu dosc duzo ja za swoja dalem ponad 1000-1200zł ale wszystko sam robilem ja własnie czekam az sniegu nie bd to rowerykiem bd smigal

slyszalem ze tam ladne kvrewki sa w wilczej woli czy gdzies kolo i ze tłuka sie za byle co a jesli chodzi o zalew to spoko duzo lasek jest na czym oko zawiesic

biore kreatynke juz 5 dzien 3 treningi mam za soba i nadal nie czuje pompy kumpel mi mowil jak bral ze czul jakby rozdzieralo mu miesnie i ze mial pompe a ja nic nie czuje nie wiem jeszcze mam czas by poczuc pompe czy cos jest nie tak?? ;-P jedyne dzialanie kreatyny jakie czuje to to ze duzo pije i czesto do wc chodze

[...] byscie je wypelnili mozecie wpisac byle jakie dane ale tez mozecie wpisac prawdziwe dane to jest taka stronka ogladasz filmik dostajesz ptk za to jak uzbieracie odpowiednio duzo ptk to mzoecie wymienic na nagrody kumpel mowil ze przedwczoraj oblewali bo przyslali gosciowi nowe ps3 wiec tez sprobuje nie zmecze sie temu potrzebuje Waszej pomocy [...]

[...] nie to wsiadaj na alledrogo kupuj 1 lepszego golfa z 5 tys i bd cacy jak tak bo widze ze chcesz golfa to bd miał gaz nie musi smierdziec jak jest zle wyregulowany albo cus duzo osób ma i ma to w D Ty tez bączki puszczasz a butla moze byc w kole jestes bardzo wymagajacy jak bd auto igła z innym kolorem jak Tobie sie nie widzi rozumiem ze nie [...]

ogladalem tam wszytskie auta i powiem Ci ze tam nie bylo samych trupow tylko same zadbane auta a tam duzo aut ma jakas opinie jakby sie nimi sugerowac to malo czym by sie jezdzilo mechanik to akurat moj kuzyn to nie opierdzielal sprawy wczeniej ogladalismy inne auto u innego goscia poogladal auto powiedzial co jest nie tak ze lipne i [...]

[...] stoi w komisie bo nadwozie nie przemawia do wszystkich jak chcesz kupic e36 to z silnikiem 18ies i es nie pamietam to jest najlepszy silnik na rynku a z tego tylnego napedu duzo mlodych kierowców korzysta i wykorzysta dzwona wiec pewnie autko po puk! ale nie przejmuj sie 80% aut w PL to scigane za granicy rozbite co nie zabije to wzmocni auto [...]

[...] przykladem na to ze opoznia i to znacznie. Kilka lat temu jadlem asertin przez 3 miesiace zeby sie troche podleczyc i na libido w ogole nie malo wplywu, ale stosunek twal duzo dluzej niz zazwyczaj... az mi raz kobieta powiedziela ze chba sie mi juz nie podoba bo dojsc nie moge... ;) znam tez jednego ziomka co koluje sobie sertaline bo ma z tym [...]